Anemia merupakan sebuah kondisi Ketika tubuh mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang sehat yang berada di bawah batas normal. Hemoglobin mempunyai fungsi yang sangat penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ketika hemoglobin rendah, tubuh akan mengalami kekurangan oksigen sehingga menyebabkan berbagai keluhan seperti mudah lelah, pusing, dan kulit terlihat pucat.
RSU Ananda mengingatkan bahwa anemia merupakan hal yang tidak boleh dianggap sepele karena mempengaruhi dan mengganggu kegiatan sehari-hari jika tidak ditangani dengan baik dan benar.
- Kekurangan zat besi
Menurut edukasi kesehatan dari RSU Ananda, kekurangan zat besi sering terjadi pada remaja, wanita yang menstruasi, dan ibu hamil. Oleh karena itu sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati, bayam, dan kacang-kacangan serta mengkonsumsi tablet tambah darah. Zat besi sangat dibutuhkan karena untuk memproduksi hemoglobin dalam sel darah merah. Ketika zat besi kurang, produksi sel darah merah akan mengalami penurunan dan menyebabkan anemia.
- Kekurangan Vitamin B12 dan Asam Folat
Menurut RSU Ananda bahwa vitamin B12 merupakan hal penting untuk membantu pembentukan sel darah merah. kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan anemia. vitamin B12 dapat ditemukan pada telur, susu, dan daging. Sedangkan asam folat banyak terdapat pada sayuran hijau dan kacang-kacangan.
- Kehilangan darah secara berlebihan
RSU Ananda mengedukasi bahwa kehilangan darah dalam jumlah banyak juga dapat menyebabkan anemia, misalnya akibat menstruasi yang berlebihan. Jika mengalami hal tersebut segera lakukan pemeriksaan kesehatan agar penyebab pendarahan dapat diketahui dan ditangani dengan tepat.
- Penyakit tertentu
Beberapa penyakit kronis seperti ginjal dapat mempengaruhi produksi sel darah merah. Melalui layanan pemeriksaan di RSU Ananda, penyebab anemia dapat diketahui lebih dini sehingga penanganan bisa dilakukan dengan tepat.
Beberapa gejala anemia antara lain mudah lelah, pusing, wajah pucat, sesak napas, dan jantung berdebar. Jika gejala tersebut muncul terus-menerus, RSU Ananda menyarankan untuk segera melakukan pemeriksaan kesehatan.
KESIMPULAN
Menjaga pola makan sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin di RSU Ananda dapat membantu mencegah dan mendeteksi anemia sejak dini.
